09.02.2027 (Di), 17.00 Uhr – in unserer Veranstaltungsetage
Ralf Blume mit seinem Buch „Dein Wirbelsäulen Coach“
Gesundheitskompetenz stärken: Was wir selbst für einen gesunden Rücken tun können.
Warum leiden so viele Menschen unter Rückenschmerzen, obwohl sie bereits zahlreiche Untersuchungen und Behandlungen hinter sich haben? Und warum erklären Veränderungen an der Wirbelsäule nicht immer die tatsächlichen Beschwerden? Der Physiotherapeut und Autor Ralf Blume beschäftigt sich seit mehr als 35 Jahren mit diesen Fragen. Zwölf Jahre lang war er Chefphysiotherapeut des Fußball-Bundesligisten Hannover 96 und betreute dort Profisportler auf höchstem Niveau.
In seinem Buch „Dein Wirbelsäulen-Coach“ erklärt er verständlich, wie Wirbelsäule, Tiefenmuskulatur und Nervensystem zusammenarbeiten und warum gezielte Bewegung und muskuläre Stabilität bei Rückenschmerzen eine wichtige Rolle spielen können. Im Mittelpunkt steht sein Trainingskonzept „Wirbelsäulenwächter“, mit dem Menschen lernen sollen, ihre tiefe Rückenmuskulatur gezielt zu trainieren und selbst aktiv etwas für ihre Rückengesundheit zu tun.
Der Abend wird keine klassische Lesung. Ralf Blume verbindet ausgewählte Buchpassagen mit persönlichen Erfahrungen, spannenden Geschichten aus seiner Zeit bei Hannover 96, anschaulichen Erklärungen und praktischen Demonstrationen. Ein moderiertes Gespräch und Fragen aus dem Publikum runden die Veranstaltung ab.

Ralf Blume
Ralf Blume ist Physiotherapeut, Sportphysiotherapeut und sektoraler Heilpraktiker für Physiotherapie mit mehr als 35 Jahren Berufserfahrung. Er war zwölf Jahre Chefphysiotherapeut von Hannover 96, ist Entwickler von Medical Flossing und vermittelt auf seinem erfolgreichen YouTube-Kanal „Schmerz beiseite“ medizinisches Wissen und praktische Hilfe zur Selbsthilfe.
Ihr Kostenbeitrag € 14,-
Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit der GABAL e. V. statt.