13.01.2026 (Di), 17.00 Uhr – in unserer Veranstaltungsetage
Zwei Hannoveraner Autoren, ein starkes Thema: Sebastian Purps-Pardigol und Dr. Stephan Bortfeldt präsentieren ihr neues Buch „Die drei Säulen der Gesundheit“ Lange leicht leben. Alltagstaugliche Wissenschaft, die Sie beim Arzt nicht erfahren.
Unsere Lebenserwartung steigt – und doch nehmen die gesunden Jahre ab. Millionen Menschen kämpfen mit Erschöpfung, Schlafproblemen, Infekten oder chronischen Erkrankungen. Die Medizin reagiert oft nur mit Symptombehandlung. Doch was, wenn wir die Ursachen verstehen – und unsere Gesundheit selbst wirksam beeinflussen könnten?
Genau hier setzt das neue Buch an: Es macht sichtbar, wie drei zentrale biologische Faktoren – Mitochondrien, stille Entzündungen und oxidativer Stress – darüber entscheiden, ob wir voller Energie, mental stabil und innerlich widerstandsfähig sind.

Sebastian Purps-Pardigol Foto Stephan Rech
Sebastian Purps-Pardigol, Bestsellerautor („Führen mit Hirn“, „Leben mit Hirn“), und Dr. Stephan Bortfeldt, Mediziner und Spezialist für funktionelle Medizin, haben zwei Jahre lang mit führenden Wissenschaftler*innen weltweit gesprochen, hunderte Studien ausgewertet und Patientengeschichten gesammelt. Herausgekommen ist ein Leitfaden, der neueste Forschung verständlich erklärt – und gleichzeitig konkrete Alltagstipps liefert: von Ernährung und Bewegung über Atemtechniken bis zu mentalen Strategien.

Dr. Stephan Bortfeldt
Die Lesung in Hannover gibt einen ersten exklusiven Einblick in dieses Werk. Die beiden Autoren verbinden Spitzenforschung mit lebendigen Geschichten und zeigen, wie Gesundheit nicht durch Pillen, sondern durch Wissen und Selbstwirksamkeit entsteht.
Ein Abend für alle, die verstehen wollen, wie sie ihre körperliche, mentale und emotionale Gesundheit selbst in die Hand nehmen, Energie und Lebensfreude zurückgewinnen – und dabei zwei Autoren aus ihrer eigenen Stadt live erleben wollen.
Ihr Kostenbeitrag € 14,-